Zimne kąpiele

Zimne kąpiele

Od trzech tygodni stosuję zimne kąpiele razem z dziećmi. Już wcześniej je stosowałam przy odtruwaniu ze szczepionek, ale nasilały się bardzo efekty oczyszczania. Teraz ponownie zaczęłam je stosować. Najpierw należy ogrzać nogi, potem polewać zimną wodą, ale nie dłużej jak 1 minutę. Na początek dreptaliśmy w wodzie zakrywającej jedynie 1 cm stopy, potem coraz wyżej, aż w końcu polewamy nogi od stóp do kolan. Na razie tyle wystarczy, zobaczę czy są jakieś efekty.

Leczenie zimną wodą jest doskonale opisane w książkach Kneippa, ja zakupiłam wszystkie i przystąpiłam do czytania.